這是今次旅程的最後一站，早上從大理乘高鐵到昆明，車程大約兩小時。回到昆明後，先到高級商場恆隆商場走走，看看雲南首府新發展的一面。之後到昆明老街逛逛，看看舊日的建築與風貌。這昆明老街其實是一條食街與手信街，所有雲南傳統特色菜、小吃與風味手信都可以找到，而網上火紅的手搖茶店、奶茶店亦不少，街上不少遊客，他們或來找吃的，或來買手信的，非常熱鬧。
 |
| 昆明的恆隆商場，內有不少外國高檔品牌。 |
 |
| 昆明老街其實是一條食街，餐廳食肆臨立，非常多選擇。 |
 |
| 出售雲南特色鮮花餅的老店 |
 |
| 出售藥材的老店 |
 |
| 晚上不少食客來找街頭小食 |
今天很輕鬆，只會在大理古城閒逛。大理古城是白族人的聚居地，由於今天是星期天，整個古城都是遊客，為了避過人群擠迫，我們在小巷找了家咖啡店坐下，好好享受有名的雲南咖啡。
 |
| 大理古城的五華樓 |
 |
| 在五華樓回望大理古城 |
 |
| 大理古城內有不少特色手信 |
 |
| 在小巷找到這家咖啡店，好好品嚐雲南咖啡。 |
下午陽光猛烈，溫度頗高，我們便回酒店休息一會，到黃昏時才走到洱海海濱大道看看，晚上打車到一間由白族人經營的陶瓷燒烤餐廳一試，非常有特色！
 |
| 黃昏時到洱海公園的海濱大道走走 |
 |
| 頗有特色的白族風味陶瓷燒烤 |
大理的風花雪月
今早坐兩個多小時車從麗江到大理，常聽說，來大理要看風、花、雪與月，風指下關的風，花指上關的花，雪是蒼山的雪，而月就是洱海的月。
 |
| 大理的南詔風情島 |
 |
| 乘渡輪到對岸的南詔風情島參觀 |
大理的南詔風情島
到達大理後的第一個景點是坐船到南詔風情島參觀，這小島是唐朝時南詔國皇帝夏天時的避暑勝地。南詔國是唐朝時的稱呼，到宋朝時便稱為大理國。
 |
| 島上建有這座沙壹母像，正中間的便是沙壹，旁邊的是她的孩子。傳說沙壹未婚而生下十個小孩，她是雲南彝族與白族的始祖母。 |
 |
| 南詔風情島面積細小，島上有遊覽圖介紹各個景點的位置。 |
南詔風情島上有個面積細小的博物館，名叫南詔行宮文化館，館內展出的資料非常吸引，因為可以驗證金庸先生筆下的段譽是否真實存在！
 |
| 島上的南詔行宮文化館，在這裏尋找段譽的原型人物。 |
 |
| 文化館內展出歷任帝王的年號與在位時間 |
博物館的講解員指出，唐朝時南詔國有13位皇帝，到今天仍然未能找到當中任何一位的墳墓。到宋朝時，大理國的歷任皇帝包括有段正淳、段正嚴、段智興（一燈大師）等，而段正嚴便是段譽的原型人物，真實名字是段和譽。現實生活中，不論是段智興或段譽均不會一陽指或六脈神劍等上乘武功，但他們對宏揚佛法則非常有貢獻。這些資料與講解令金庸先生名著《天龍八部》中的人物與情節一一浮現腦海內！
崇聖寺三塔
崇聖寺三塔是大理最具代表性的建築，先後有九位皇帝在這寺中出家。崇聖寺三塔建於南詔國時期，最初先建成中間的大塔「千層塔」，塔高69.13公尺，為方形密檐式磚塔，共16層，並與崇聖寺大門構成中軸線；隨後又建成南、北兩小塔，高42.19公尺，是一對八角形的磚塔，皆為10層。
 |
| 大理的地標，崇聖寺三塔。 |
 |
| 中間的白塔高69.13米 |
洱海邊的設計師酒店
今天入住的是一間座落在洱海邊的酒店，房間與平台均可望到洱海，全房配以落地玻璃，讓住客可全天候欣賞到洱海的風景，只需幾分鐘便可到達洱海公園，加上酒店提供的管家服務及房內的全智能設備，就是只呆在酒店不出門也非常舒適，在這裏入住兩晚是絕對正確的決定。
 |
| 在房間平台享用下午茶 |
 |
| 房間可望到洱海 |
香巴拉時輪壇城
今早參觀香巴拉時輪壇城，壇城內有兩個世界之最：第一是全世界最大的黃金壇城，另外還有一座全世界最大的時輪金剛本尊，為了讓遊客多些了解藏傳佛教中密宗的文化、佛像與唐卡製作，參觀時會有一位正在學習藏傳佛教的學員為大家講解。
 |
| 香巴拉時輪壇城入口，壇城內禁止拍照，所以就只有這一張照片。 |
松贊林寺
今天最令人期待的景點便是松贊林寺，松贊林寺是雲南省內最大的藏傳佛教寺廟，屬於格魯派，由於外型跟西藏拉薩的布達拉宮相似，所以又名小布逹拉宮。
 |
| 參觀松贊林寺必須在海拔3,380米的高度走過這條長樓梯！ |
 |
| 終於到達松贊林寺 |
 |
| 藍天白雲下的寺廟 |
 |
| 這是松贊林寺的全景，參觀尾聲時，天色轉差，我們也快步離開。 |
麗江的束河古鎮
下午便離開香格里拉回麗江，並在束河古鎮閒逛。今晚入住位於束河古鎮的酒店，這酒店充滿納西風情，店主擺放了不少古董擺設在大堂，整間酒店以木為建築主題，我們租住的房間在二樓，露台可外望庭園及泳池，環境舒適清靜。
 |
| 麗江束河古鎮入口 |
 |
| 下午的古鎮非常寧靜 |
 |
| 茶馬古道博物館 |
 |
| 這間改建自民居的時裝店，很配合古鎮古樸素靜的風格。 |
 |
| 古鎮內的商店與餐廳 |
 |
| 今天入住的酒店，店主在大堂擺放了不少古董擺設，頗有心思。 |
 |
| 房間位於二樓，露台可望到地下庭園，非常舒適。 |
 |
| 晚上找了家專間吃過橋米線的小店試試，所有配料都放在木橋上，非常正宗！ |
