2025年4月15日 - 西藏博物館與色拉寺的喇嘛辯經

西藏博物館

今天在拉薩自由活動，方便司機為我們辦理邊防證。由於早上持續天陰小雪，不適宜到戶外走動，我們便打車到西藏博物館了解西藏的歷史，博物館是免費入場的，但要提前在小程序預約。四月是遊覽拉薩的淡季，我們在出門前才訂票仍然可以順利入場，但遇上旺季便要早點預約。

西藏博物館

西藏博物館在不同時段會為參觀人士安排免費講解，我們揀選了三場講解，分別是西藏民族文化展 -「離太陽最近的人」、西藏革命文物展 -「雪域豐碑」及西藏革命農奴解放紀念館。以前也曾聽過農奴在解放前的非人生活，但今天看到展出的刑具及相片還是感到非常震撼！

博物館內部分展品

最令我震撼的是這個刻有農奴生命值多少的展品：在解放前，農奴只是會說話的畜牲，命價草根一條！

看過展覽後一定要走到博物館頂層的露天平台走走，這裡可無遮檔的看到布達拉宮，由於昨晚與今早斷斷續續下着小雪，讓我們收穫到「雪山前的布達拉宮」。

在博物館頂層收穫這張「雪山前的布達拉宮」

西藏博物館對面是香格里拉酒店，我們在香宮午餐，味道中規中矩，但勝在環境舒適，價錢非常合理。

色拉寺的喇嘛辯經

色拉寺是藏傳佛教格魯派六大主寺之一，跟哲蚌寺及甘丹寺合稱拉薩三大寺。而色拉寺最吸引遊客的便是參觀喇嘛辯經。

色拉寺的措欽大殿

措欽大殿殿內一角

色拉寺的辯經場

全情投入辯經的喇嘛

色拉寺在星期天或某些重大日子會閉寺，其餘日子均開放參觀，而辯經是每日3-5點進行的。

辦理邊防證

這次西藏之旅會包括到秘境墨脫看看，所以司機今天會為我們在拉薩辦理邊防證。

旅客如果要遊覽西藏一些靠近邊境的地方，例如珠峰、墨脫及阿里等，就必須辦理邊防證。港澳人士辦理邊防證要透過當地旅行社在拉薩或日喀則作安排，辦理時只需提交回鄉卡，不需親身前往。我們昨晚已把回鄉卡交給司機，今早十點司機便把辦好的邊防證交給我們，證上列有個人資料及旅遊限期，旅客到達珠峰、墨脫及阿里等地方時必須出示邊防證及回鄉卡讓關員核對。

西藏美食

朋友擔心我在西藏找不到合胃口的餐廳，其實西藏每個地方都有不少選擇，以林芝、索松村及稍後遊覽的墨脫、波密及魯朗為例，都有不少不錯的餐廳以供選擇，大部分餐廳以川、渝菜式為主。而拉薩作為西藏首府就更不用擔心，除川、渝菜式外，還有西餐、印度、尼泊爾、藏餐等，如不合胃口更有港式、東南亞、韓式等，我們今晚就一試韓國燒烤！